Courtesy of: StyleCraze
Será que esta é a maneira correta de perder peso? Eu já ouvi muitas teorias, e acho que este tipo de técnica chamada "juicing" deve ser feita não mais do que 2 a 3 dias.
Porquê? Porque ao fazermos isto durante dois dias, damos um descanso ao nosso corpo e revitalizamos os nosso sistema imunitário (provado cientificamente). Nós somos o que comemos, mas fazer isto por mais do que três dias, acho que é impensável... Impensável, pois o nosso corpo precisa de muito mais para funcionar como deve de ser! Precisamos de hidratos de carbono, precisamos de proteínas e etc. O problema não são as comidas em si, mas sim as quantidades... Comemos até ficar cheios, comemos quando não temos fome e acho que isto é algo a mentalizar.
Desporto + alimentação moderada= vida saudável.
Vou tentar fazer estes sumos, e experimentar durante três dias, depois digo como correu e quais foram as diferenças em mim!
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JO
Antique clocks in Delhi
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